上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
0252624.jpg
說來好笑 我是為了吃右上那個紅得嚇人的薑絲才做這炸豬排的.
包裝上說是吉野家專用的.
忽然很思念這味道.所以莫名其妙就搞出這道菜.

0234985.jpg
因為機會難得
平常我為了省油都用烤箱做炸物. 這次是真的用油炸的.
多拍一張特寫以滋紀念


007596852.jpg
這盤是給王子的.
他很堅持上面要像親子丼一樣淋上這類玩意兒


006_20120118221312.jpg
前天熱量爆表 隔天就要收斂一點....貓飯登場.

0148481.jpg
老面孔 馬鈴薯燉肉+雞蛋燒

008_20120118221845.jpg
這是替王阿嬤量身打造設計的炒米粉.

我加了一堆蔬菜
裡面有高麗菜+豆芽菜+紅蘿蔔+洋蔥+香+雞胸肉(剁成QQ的泥)
全是減價蔬菜.....滿口蔬菜 口感很爽.

一包米粉炒出壓力鍋那麼一大鍋.我和王子兩人午晚兩餐.送了一些給阿嬤吃..
吃了兩天還有剩.又包成便當盒拿去補習班分送給同事了.

然後計算一下成本.一個人一餐日幣100多左右.

0159826.jpg
同樣為阿嬤設計的菜色
最近很講求纖維素跟口感的平衡.

004968497.jpg
加上N穀米

011_20120118223024.jpg
都是紅蘿蔔小朋友看到這個應該很不爽.
從薑絲大腸偷來的點子.

加了一堆薑絲.還有剛吉野家紅紅酸酸薑絲一塊下去炒.
然後我還嫌它不夠酸.再追加一大匙醋下去.

熱量問題也替王子考慮到了.
用的是片薄切條的雞胸肉.

一樣的....這裡僅供貼文章貼照片...想聊天哈啦的請到噗浪找我吧~
來聊天吧
スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://kchanmama.blog85.fc2.com/tb.php/240-316b25ea

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。