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青椒鑲肉 (雞胸肉泥塞青椒)

打折..所以一次做兩三盒...王室常常會碰到王阿姨/王阿嬤/王老母 那邊需要支援的情況.
例如上週王阿姨破病. 要求我們買吃的過去. 王子就拿了一盒這青椒鑲肉+一盒自家做的玉子燒.
無論如何.總比外面買的便宜吧............


雖說要考試,但是飯還是得吃的。
王室這陣子改成便當政策,目前為止王還挺合作的。

主婦固定一週買一次菜,集合料理後,再分散塞進便當內,等王子肚子餓了,他本人會自己拿來吃
(感動,王子長大了....)。

底下純貼圖,乍看好像不太一樣,其實內容都只有那幾樣輪來輪去而已。

啥打折王室就吃啥。


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雪裡紅拌義大利麵

兩包不同形狀的意大麵.156日圓.煮好後分一分.2個人可以吃2.5餐左右.
另外自己醃了雪裡紅.剁碎後跟麵條拌一拌.隨時待命中.

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小黃瓜特價+油豆腐特價

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不知名的魚特價.一次烤起來.分幾餐.最後剩下一塊剝成小魚片加點鹽巴做成鹹魚炒飯.

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王室依靠根莖類過活...紫地瓜+紅蘿蔔+蓮藕.....

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白菜滷

它賣像不好..可是它好好吃...而且它是葉菜類....

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蓮藕又跑出來了....

很多洋蔥丁炒到甜甜軟軟再加入剩飯炒成紅紅番茄飯.
至於蓮藕..泡了一晚的高湯入味用壓力鍋煮到軟.


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特色菜是脆皮雞皮夾生菜.
(然後青椒又跑出來了~~)

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全部塞進去就對了...

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王子果然和蓮藕是分不開了....
(後面是海苔捲雞胸肉..嘿嘿)

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高麗菜破天荒一顆只要65日圓~~

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義大利麵又出場了~

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終於有新面孔了..烤雞...
王室冷凍庫內的肉品八成都是雞(因為最便宜).所以丟進烤箱烤即可.

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紫地瓜是所有地瓜類甜度最低.纖維最高的.....另外...它在我家這邊是地瓜類裡面最便宜的....
加了地瓜粉+水然後揉一揉煎一下.吃起來就會QQ的.跟之前常做的地瓜Q餅一樣的....

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↑ 這張清楚些..蒸熟的地瓜泥+水+地瓜粉.

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馬鈴薯沙拉出現了!!

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雪裡紅拌義大利麵...裡面摻了些透抽...

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這色彩好聖誕節...但是我不是為了聖誕節搞得...是因為虎爛王子去切馬鈴薯..又騙了王去切牛蒡絲...
只好做烤雞平衡一下王子的心情......

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醬汁是砂糖+醬油煮到稠稠的刷上去.用190度烤40分鐘.

超陽春的簡單烤雞,

結果王子說看起來很像the Flintstones裡面吃的肉.....

講歸講..王子已經嗑掉一條了.....

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令外順便貼一下.....我的也是超陽春蘿蔔糕.
唯一內容只有蘿蔔絲+在來米粉+紅蔥頭...調味料是零...因為吃的時候都會沾醬油..所以就免了吧...


而且我也沒爆香沒用油啥的...用food processor切蘿蔔絲....

蘿蔔絲跟現成紅蔥頭(裡面已經有油分了)下去炒到香味出來...
等蘿蔔絲變成透明的.調了米漿下去炒到差不多再拿去蒸40分鐘...

有些廚房工具真是偉大的發明...前面瓦斯爐左邊燉滷白菜.順便蒸馬鈴薯.右邊燙青菜.燙透抽.煮義大利麵.後面熱呼呼蒸蘿蔔糕.....主婦跟隻章魚沒兩樣.......

呼~~~終於打完了...照片很多.各位瀏覽的人客辛苦了.

一樣的我只泡在噗浪哈拉(我稱為疏壓),快要考試了,書是永遠讀不完的哪.....
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