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差し入れ (意思就是探班的慰勞品)

王子正式變身上班族= 主婦正式變身主婦....
主婦提個手做貝果來跟公司同事打個招呼做個人情

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另外一個好消息是以往只肯吃煎餃的王子終於肯接受水餃了.

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終於不用分兩次料理

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內餡只有現打的雞胸絞肉+水分+薑泥+紅蘿蔔絲
現揉的外皮吸飽水份.可以補充雞胸肉水分不足的缺點.
餃子外皮變成主角. 內餡是配角.

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插播一下. 因為王子外出呷頭路怕不好連絡的關係.主婦闊別7年再度擁有手機
目前還不太習慣持有手機.過著原始人的生活.

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王子上班的地方沒有食堂.所以開始了便當生活...主婦每天早上6點起床做便當...(沒想到我居然起得來真的太佩服自己了...)

每週固定買一次菜.一次做起來冷凍.每天替換塞進便當.
盡量以tanita準則來調理.

菜色依序是: 金平牛蒡紅蘿蔔絲+南瓜+地瓜+白飯+小熱狗+玉子燒+燙波菜

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燙波菜+番茄+金平牛蒡紅蘿蔔絲+白飯+地瓜+鹽趜雞胸肉+小熱狗

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高麗菜絲+番茄+茄子+麻婆豆腐+南瓜泥+馬鈴薯泥+白飯

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番茄/高麗菜絲+馬鈴薯泥+蓮藕+白飯+雞胸肉填青椒+角麩

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青椒鑲雞胸肉+南瓜+馬鈴薯泥+生菜+番茄+白飯+蒟蒻+蓮藕+里芋+梅干扣肉

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白飯+煎餃+竹輪起司+地瓜+山藥+地瓜+南瓜+蓮藕+番茄

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白飯+竹輪起司+山藥+馬鈴薯泥+地瓜+蓮藕

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白飯+牛丼+起司茄子+金平牛蒡紅蘿蔔+馬鈴薯泥+里芋蓮藕+波菜

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波菜+地瓜+起司茄子+金平牛蒡紅蘿蔔+白飯+煎土魠魚+番茄+馬鈴薯泥

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馬鈴薯泥+金平牛蒡紅蘿蔔絲+南瓜+地瓜+白飯+雞胸蓮藕排+杏鮑菇+青椒

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紅蘿蔔天婦羅+地瓜+昆布+白飯+角麩+蒟蒻+小熱狗+小松菜+油豆腐皮

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白飯+昆布+乾煎雞腿肉+小松菜+油豆腐皮+里芋泥+蒟蒻+金平牛蒡紅蘿蔔絲

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白飯+南瓜捲豬肉片+蓮藕+小熱狗+燙豬肉薄片+金平牛蒡紅蘿蔔絲+馬鈴薯泥

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角麩+小熱狗+蓮藕+金平牛蒡紅蘿蔔絲+簡單紅蘿蔔天婦羅壽司捲+青椒+菇

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過年吃的蕎麥麵
上面加的是自己做的胡蘿蔔絲天婦羅.
一次做很多放涼後冷凍當作之後便當菜.

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過年期間的伙食
荳芽菜一包只要日幣10元.是主婦的好夥伴

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另外一樣居家伙食. 這天王子感冒了
王子表示[沒有什麼食慾...但是如果是熱狗就吃得下去]


呼~~~終於把照片貼完了....為了省錢快點把搬家花費的錢存回來...
菜色就是哪幾樣輪來輪去....

不嫌氣的話請到臉書找我吧~~~
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